Всё в норме!

 В течение двух недель декабря в ГБУ «СШ №26» Москомспорта во всех отделениях проходила сдача контрольных нормативов по общей физической подготовке.

 

Целью сдачи контрольно-переводных нормативов является измерение и оценка различных показателей по общей физической подготовке занимающихся для оценки эффективности спортивной тренировки.

 

В сохранении и укреплении здоровья важную роль играет мониторинг морфофункционального развития и физического здоровья, который позволяет решать такие важные задачи, как

- создание базы данных о различных компонентах здоровья,

- установление фактов указывающих на него негативное влияние,

- разработка, организация и реализация оздоровительных мероприятий.

 

Основными критериями оценки занимающихся на этапе начальной подготовки являются регулярность посещения занятий, освоение объемов тренировочных нагрузок в соответствии с программными требованиями Федерального стандарта по видам спорта, освоение теоретического раздела программы, отсутствие медицинских противопоказаний для занятий.

 

Вот такие упражнения по ОФП выполняли гребцы, парусники и воднолыжники:

- челночный бег 3х10м

- прыжок в длину с места,

- подъем туловища за 30 сек.,

- отжимания в упоре лежа,

- подтягивание на высокой/низкой перекладине,

- плавание,

- приседания,

- бег.

 

По итогам контрольных тренировок видно, что наши спортсмены нормативы сдали! С чем мы ребят и их тренеров поздравляем!

 

Фотографии с контрольных тренировок в нашей группе в VK

Please reload

Найдите новость по тэгу
Please reload

Обзор новостей
Please reload

Архив
Please reload