"Основы развития физических качеств у юных спортсменов"

      ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 16 по 25 января 2018 г. проводит обучение по 36–часовой программе повышения квалификации «Основы развития физических качеств у юных спортсменов». Цель программы – формирование знаний и представлений об анатомо-физиологических основах развития физических качеств спортсменов. От ГБУ "СШ №26" Москомспорта курсы посещает Андреевская Тамара Витальевна, тренер отделения парусного спорта. 

 Результативность процесса спортивной тренировки во многом зависит от правильного планирования средств и методов для развития физических качеств в течение года. Тренер должен хорошо знать основные средства и методы развития и совершенствования разных двигательных способностей, а также способы организации занятий. В этом случае он сможет точнее подобрать оптимальное сочетание средств и методов их совершенствования применительно к конкретным условиям.

 

Если ребенок начал заниматься спортом в детской спортивной школе, в этом случае для его планомерного роста тренеру необходимо знать темпы роста развития физических качеств и их сенситивные периоды. 

Многочисленными исследованиями установлено, что физические качества ребенка бурно развиваются только в те возрастные периоды, которые обусловлены биологическими и физиологическими особенностями развития человека. Практика показывает, что физические качества ребенка можно развивать на протяжении всего юношеского возраста, однако целесообразно направлять усилия на их развитие именно в те возрастные периоды, когда конкретное качество может бурно развиваться.

 

 

Please reload

Найдите новость по тэгу
Please reload

Обзор новостей
Please reload

Архив